【中國禮品網(wǎng)訊】春節(jié)將至，人們扎堆選購保健品作為禮品送給親朋好友。記者走訪商場超市，上網(wǎng)搜索以中藥材為主要原料的補養(yǎng)型保健品，發(fā)現(xiàn)人氣指數(shù)最高的當(dāng)屬含參茸、阿膠、枸杞類產(chǎn)品。專家提醒，保健品也要結(jié)合體質(zhì)，因人而異，不同病癥有各自的禁忌。

　　脾胃虛弱少食阿膠

　　保健品采用的中藥材主要有西洋參、黃芪、當(dāng)歸、枸杞、首烏、阿膠、絞股藍、枇杷葉等。送給女性朋友時，人們很喜歡選以阿膠為主要成分的保健品。醫(yī)生提醒，阿膠對滋陰補血、延年益壽、美容養(yǎng)顏有著很好的效果，但阿膠性滋膩，對于脾胃虛弱即消化功能不好的人不宜過多食用，尤其是脾虛、氣滯、食少、腹脹的患者不適合吃。在服用阿膠期間最好不要吃太油膩、辛辣和不易消化的食物。另外愛上火的人，服用阿膠還會出現(xiàn)虛不受補的情況，火會越來越大。還有體內(nèi)濕邪重的人，表現(xiàn)為舌苔厚膩、口干舌燥、乏力頭暈的，也盡量少食用阿膠。

　　感冒發(fā)熱禁食人參

　　選擇參類保健品要慎之又慎。比如西洋參和人參，兩者藥性有相似之處，但又有較大區(qū)別。人參提氣助火，西洋參滋陰降火。因此，如果身體有熱癥，比如口干舌躁、手心發(fā)熱、食欲不振、疲乏無力，服用西洋參可以達到調(diào)養(yǎng)的目的，服用人參可能就“火上澆油”。人參有強心作用，能夠用于治療出現(xiàn)休克的病人；另外，某些消化不良的人，比如飯后有飽脹感、大便稀，且沒有口干情形的，也可服人參進行調(diào)養(yǎng)，但過敏體質(zhì)的人不宜服用人參及相關(guān)保健品。感冒發(fā)熱的病人也不能服用，因為發(fā)熱時心悸劇烈，服用人參會使心悸更甚從而加重病情。

　　高血壓少食枸杞

　　枸杞全身都是寶，用來入藥、泡茶、泡酒、燉湯均可，很多保健品也喜歡用枸杞入方。枸杞有滋補肝腎、益精明目之功，溫?zé)嵝Ч喈?dāng)強，有效增強人體的免疫力。但患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發(fā)病期間也不宜食用。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，但要少量服用、長期堅持。成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。另外，服用枸杞或相關(guān)保健品時，不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。